Mutane da yawa suna jin daɗin waƙar tsuntsaye ko kuma ace kukan su, amma shin zai iya inganta lafiyar tunanin ku? Masu bincike suna binciken wannan tambayar, kuma shaidun sun nuna cewa waƙar tsuntsu tana ba da fa’idodi na gaske ga tunaninmu da jikinmu.
Masu bincike sun gano cewa daya daga cikin manyan fa’idodin waƙar tsuntsaye shine rage damuwa. Sautin mai kwantar da hankali yana kwantar da ƙananan matakan damuwa kamar cortisol. Wannan yana haifar da jin daɗi kuma yana iya ma rage hawan jini da bugun zuciya. Ko jin daɗin kukan kurciya ne ko kuma na kanari, waɗannan sautunan suna bada babbar gudun mawa da mu baza mu iya ganewa ba kuma suna kubutar damu daga matsalolin rayuwar yau da kullun.
Masu bincike sun kuma gano cewa waƙar tsuntsu tana da tasiri mai kyau akan yanayi. Daban-daban nau’ikan nau’ikan waƙoƙi da waƙoƙin tsuntsu na iya haifar da motsin rai mai kyau da haifar da sakin sinadarai masu daɗi a cikin kwakwalwa. Sauraron Bado ko Kanuri, alal misali, na iya haifar da jin yanayi mai kamada ban mamaki da kuma jin godiya ga yanayin domin yana ya haifar da jin daɗi da farin ciki.
A cikin duniyar da ke ƙara zama birni a yau, masu bincike suna binciko yadda waƙar tsuntsu ke taimaka mana wajen kara haɗa mu da yanayi kala kala na rayuwa. Ko da a cikin biranen da ke da yawan aiki, jin tsuntsaye yana tuna mana duniyar halitta kuma yana taimaka mana mu ji dadyn zama sosai. Ga mutanen da ba su da damar zuwa koren wurare, waƙar tsuntsu tana ba da muhimmiyar hanyar alakantuwa da yanayi.
Masu bincike kuma suna binciken rawar da waƙar tsuntsaye ta taka a cikin tunani da annushuwa. Ta hanyar kula da sautin tsuntsaye, za mu iya ƙara fahimtar abubuwan da ke kewaye da mu kuma mu yi godiya da lokacin. Wannan na iya zama mai amfani na musamman ga mutanen da ke fama da damuwa ko tunane-tunane.
Wani yanki mai ban sha’awa na binciken abun da ke tsakanin waƙar tsuntsu da ƙwaƙwalwar mu. Wasu waƙoƙin tsuntsaye na iya haifar da tunane-tunane da motsin zuciyar da ke da alaƙa da wani lokuta. Wannan yana faruwa ne saboda sautunan suna haɗuwa da motsin zuciyarmu da tunaninmu a tsakanin wasu wurare a yankunan kwakwalwa.
Masu bincike kuma suna binciken wasu magunguna waraka daga sautin waƙar tsuntsaye
Masu binciken sun gano cewa ana iya amfani da waƙar tsuntsu a matsayin nau’in magani. Ana amfani da rikodin din waƙar tsuntsu don taimakawa mutane su huta, jin ƙarancin damuwa, da inganta yanayin su. Wannan maganin da alama yana taimaka wa mutane masu damuwa, ƙarancin yanayi, da sauran matsalolin motsin rai.
A ƙarshe, masu bincike suna gano kwararan hujjoji cewa waƙar tsuntsu tana ba da fa’idodi iri-iri don kara jin daɗin rayuwa. Daga rage damuwa zuwa haɓaka yanayi da haɓɓaka tunani, sauraron waƙoƙin tsuntsaye-ko zama ko sauraro ta hanyar rikodin-na iya samar da tasiri mai kyau a kan tunaninmu da lafiyar mu gaba ɗaya.
